排腿
日期:2018-04-27 瀏覽次數(shù):4152
產(chǎn)品介紹
雞排腿是雞肉的一種,指雞大腿以及連上雞腹的一部分。
營養(yǎng)價值
雞肉的蛋白質(zhì)含量比例較高。還含有維生素、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉和煙酸等成分。它的脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸。另外還含膽固醇和組氨酸。
相關(guān)食譜
紅燜雞排腿
用料:排腿
做法:
1、 雞排腿洗干凈,剁成小塊后,開水焯水控干。
2、 炒鍋放油,加入一勺白糖,炒至油面夫妻褐色浮沫。
3、 倒入雞塊,翻炒上色,同時加入胡椒粉。
4、 加水,再放入適量鹽、姜碎、料酒,燉干,放入適量蔥花半句即可。
香炸雞排腿
用料:排腿
做法:
1、雞排腿一面切開,放入鹽、料酒、胡椒粉腌制1小時。
2、放入裹炸粉,抓勻。
3、油熱后放入雞排腿,改小火炸制,炸至兩面金黃,表皮酥脆后即可撈出。
排腿
日期: 瀏覽次數(shù):
產(chǎn)品介紹
雞排腿是雞肉的一種,指雞大腿以及連上雞腹的一部分。
營養(yǎng)價值
雞肉的蛋白質(zhì)含量比例較高。還含有維生素、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉和煙酸等成分。它的脂肪含量較少,其中含有高度不飽和脂肪酸。另外還含膽固醇和組氨酸。
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紅燜雞排腿
用料:排腿
做法:
1、 雞排腿洗干凈,剁成小塊后,開水焯水控干。
2、 炒鍋放油,加入一勺白糖,炒至油面夫妻褐色浮沫。
3、 倒入雞塊,翻炒上色,同時加入胡椒粉。
4、 加水,再放入適量鹽、姜碎、料酒,燉干,放入適量蔥花半句即可。
香炸雞排腿
用料:排腿
做法:
1、雞排腿一面切開,放入鹽、料酒、胡椒粉腌制1小時。
2、放入裹炸粉,抓勻。
3、油熱后放入雞排腿,改小火炸制,炸至兩面金黃,表皮酥脆后即可撈出。
琵琶腿